红枣的吃法_常识家百科

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红枣的吃法（红枣的吃法补血怎么吃最好）
1、鲜枣以生吃为最好，洗净后直接食用即可，但注意不可食用过多。鲜枣性凉，生食损脾作泻，鲜枣虽汁多味甜，味道可口，但一天不应超过20颗。以免损害消化功能。2、红枣粥：红枣小米粥，桂圆红枣粥，红豆糯米红枣粥，红枣莲子粥，还可..(15)人阅读时间：2023-12-04

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