素食者冬天吃什么好_常识家百科

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素食者冬天吃什么好素食者冬天吃什么好吃
现在正值冬季，中医学认为，冬季为闭藏”之季，阳气潜伏，阴气盛极，万物生机闭藏，生理功能处于抑制、降低状态，人体若此时进补的话，可扶正固本、培育元气，促进人体功能活动，增进脏腑活力，增强体质，因此，冬季是进补的大好季节。因此，一进入冬季，很多人就开始忙不迭的选择补品，冬虫夏草、燕窝、人参、甲鱼、阿胶……，什么贵就选什么，而且由于冬季气候寒冷，人们为了御寒，更偏爱于食用些高热量的食物，如猪肉、牛肉和羊肉等动物性食物。但是现在素食人群越来越多，对于这类人群，冬季进补当然不会选择肉类，那素食人群该如何补呢？..(9)人阅读时间：2022-08-04

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