立定跳远跳不远怎么办（立定跳远不会跳怎么办）
1、动作要规范。首先只有掌握正确的动作要领才能够跳远跳出好成绩，首先立定跳远要站直，接下来向前用力甩臂，身体前倾，臀部后翘，向前用力一跃。2、落地要轻。立定跳远有时是在沙坑，有时是在室内的场地，不管是在室内还是室外，落地..(5)人阅读时间：2022-12-16
立定跳远跳不远的原因 不会立定跳远是什么原因
立定跳远是我国学生体质测试的必测项目，跳不远过不了测试，让不少孩子烦恼，那么是什么原因导致跳不远，又如何能获得一个好的成绩呢？..(12)人阅读时间：2022-08-24