立夏饮食应该注意什么_常识家百科

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立夏饮食应该注意什么立夏饮食需要注意的五个事项
1、适当食用苦味食物俗话说：福自“苦”中来，苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。如：苦瓜、苦菜、茶叶、咖啡等苦味..(19)人阅读时间：2022-03-20

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