立冬节气有什么讲究_常识家百科

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立冬节气有什么讲究什么是立冬?立冬节注意什么?
1、防寒工作成了首要任务，因为此时气温骤降，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特别注意保暖。2、适当进补，大家要合理增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。例如狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、虾、鸽、鹌鹑等食物中富含蛋白质及脂..(17)人阅读时间：2022-05-18

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