秋季进补吃什么这三宝一定要吃_常识家百科

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秋季进补吃什么这三宝一定要吃
俗话说，“一夏无病三分虚”。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。秋季，若是大鱼大肉进补，会增添脾胃负担，消化吸收的效果都不会很好。用一些有滋补作用的素食来进补，既可起到补虚的效果，又不会增加脾胃负担，真是一举两得的好办法。..(9)人阅读时间：2022-05-06

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