秋季吃什么补身体_常识家百科

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秋季吃什么补身体秋季吃什么补身体好一些
1、秋季天气比较干燥，燥热比较重。平时饮食要吃一些偏寒的食物，能够起到清热滋阴，凉血泻火的作用，如绿豆，苦瓜，冬瓜西瓜，白菜，香蕉，茄子，海带，莴笋，黑鱼，芦荟等，但是不宜过量，否则的话会伤及阳气引起脾胃虚的症状。2、同..(10)人阅读时间：2022-12-06

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