秋天怎么减肥_常识家百科

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秋天怎么减肥秋日减肥妙招
1、充分补水，缺水会影响代谢水平，燃脂效率会下降，影响减肥成效。而秋天原本就比较干燥，虽说秋高气爽，但身体缺水就不好了。因此在秋天一定要记得补充充足的水分，对于运动的人更要如此。充分补水还可以让皮肤状态看上去更年轻。2、..(7)人阅读时间：2022-03-25

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