秋冬哪些穴位可以养生_常识家百科

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秋冬养生八大保健要穴（）
自古就有“按一按足三里等于吃一只老母鸡”之说，因为足三里这个穴位具有补肾益精、补益脾胃、补血养阴等功效。足三里具有调节机体免疫力、增强抗病能力作用。眼下正值深秋又将逢立冬节气，天气愈发寒冷，阳气渐衰而阴气盛，万物均潜藏阳气，俗话说“秋冬进补，春来打虎”，除了延续几千年的每天服用膏方进补外，人们在家可以每天按摩一些养生保健穴位，内服和外在按摩相互补充，定会神清气爽，健康度过一年。..(16)人阅读时间：2022-08-31

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