硬拉腰疼如何缓解_常识家百科

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硬拉腰疼如何缓解（腰疼可以硬拉吗）
我们知道硬拉能锻炼身体非常多的部位，但主要还是锻炼的是臀部、腿部和背部，但有些人在练完硬拉以后，却发现自己腰部有疼痛现象。那么硬拉腰疼如何缓解呢？首先，我们要了解硬拉为什么会腰疼。..(14)人阅读时间：2022-07-17

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