短跑的技巧和方法_常识家百科

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短跑的技巧和方法短跑技巧有哪些
1、做好充分的热身工作。比赛前热身很重要，这点运动员们都知道。特别是像短跑这样更加激烈的比赛，如果不充分热身，比赛时就很容易出现腿抽筋等症状，到时只能仰天长叹了。因此赛前练练高抬腿、做做热身操等是很有必要的。2、掌握好起..(9)人阅读时间：2022-03-25

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