睡眠不足吃什么好_常识家百科

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睡眠不足吃什么（睡眠不足吃什么水果好）
睡眠不足的人，不仅容易诱发肥胖，还会使得身体抵抗力下降，对于身体健康是有危害的，除了规范自己的作息时间，保证充足睡眠之外，还可以在饮食方面来帮助那些因睡得不好导致睡眠不足的人进行调理。那睡眠不足吃什么对改善睡眠好呢？..(8)人阅读时间：2022-08-01

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