睡眠不好吃什么_常识家百科

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睡眠不好如何食补（帮助睡眠的食补）
睡眠对于人体健康有着重要的意义，经常睡眠不好不仅会使人精神倦怠，美容憔悴还会影响机体正常运作。睡眠不好的人除了可以在日常起居中为自己创造好的睡眠，还可以通过食疗的方法帮助改善睡眠。..(11)人阅读时间：2022-08-18

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