睡姿怎么睡是最健康的 什么样的睡姿更健康
睡觉是我们人必须的事情，而每个人的睡姿各有不同，睡姿对于睡眠也是有影响的，那么什么样的睡姿最健康呢？..(9)人阅读时间：2022-08-12
睡姿怎么睡是最健康的 健康的睡姿是哪些
1、有呼吸系统疾病的老年人应采取半侧卧位姿势；2、患有下肢静脉曲张、浮肿，或换过人工膝关节、下肢曾受伤的老人，建议仰睡时把脚稍稍垫高，最好在小腿或脚下放个枕头，增加血液回流，促进下肢血液循环；3、而肝胆不好的老人，则推荐..(12)人阅读时间：2022-04-26