睡前喝牛奶好吗会发胖_常识家百科

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睡前喝牛奶会胖吗（女性睡前喝牛奶会胖吗）
睡觉之前喝牛奶能够帮助促进睡眠，有利于身体有效补充钙质。但是也有不少人会担心睡觉之前喝牛奶容易发胖，这对于正在减肥的人来说更是大忌。那么究竟睡觉之前喝牛奶会不会发胖呢？..(9)人阅读时间：2022-06-25

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