疫情期间如何管理健康_常识家百科

常识家百科，有趣实用的生活常识！

当前位置：首页 >

疫情期间如何管理健康（疫情健康管理措施是什么）
1、规律作息卧室的环境应当安静、舒适，光线及温度适宜，尽量不把手机、闹钟放在床头，避免反复看、影响入睡。保持规律的作息时间，每天同一时刻起床，避免开灯睡觉、喝酒助眠、晚上不睡白天补觉等。2、睡前1小时注意不做容易引起兴奋..(3)人阅读时间：2023-01-17

本类导航

本类推荐

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10

本类排行

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6

热门话题