春季吃什么蔬菜好，春季蔬菜的营养介绍
梦见洗生菜 梦见洗生菜叶
生菜的营养价值（生菜的营养价值及功效）
1、生菜中含有大量的莴苣素，这是一种天然的药用成分，可以直接作用于人类的神经系统，能提高神经器官功能，预防缓解神经衰弱，而且能镇静安神，对人类的焦虑和抑郁失眠等症，也有一定预防作用。2、生菜中含有的膳食纤维，可以加快人体..(5)人阅读时间：2022-09-12
生菜热量 生菜有助于减肥吗
每100克生菜热量约为13大卡，是一种低脂肪、低热量的健康蔬菜，非常适合减肥期间的人食用。..(4)人阅读时间：2022-03-23