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生菜怎么吃减肥效果最好(生菜怎么吃减肥效果最好的)
1、生吃:生菜里面含有大量的维生素,这绝对是减肥非常不错的选择,而且是有很好的减肥和降脂的效果,所以需要坚持正确的吃法,最直接的吃法就是生吃了,将生菜洗净之后,直接食用即可。尽量不要去蘸一些调料,比如说黄豆酱这些,因为这..
(6)人阅读
时间:2022-10-13
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