生花生米吃了有什么好处_常识家百科

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生花生米吃了有什么好处花生米的好处介绍
1、花生米是一种坚果类的食物，营养价值非常高，含有脂肪，蛋白质，糖分，还有钙以及多种氨基酸成分，所以多吃花生对身体是非常有益，可以补充身体所需的营养物质，同时也可以治疗多种疾病。2、其中含有维生素和烟酸，可以有效的增强记..(10)人阅读时间：2022-03-31

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