瓜子的功效与作用
瓜子在我国是很受欢迎的零食，瓜子的品种也比较多，很多人在看电影、看电视时有嗑瓜子的习惯。他们的营养价值也是不同的，种类诸多的瓜子有着什么样的功效与作用呢？..(7)人阅读时间：2022-05-01
瓜子的功效与作用 盘点吃瓜子的好处
1、瓜子富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁元素，维生素A、维生素B1、维生素Bz、维生素E、维生素P的含量也很高。 2、瓜子还富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记..(6)人阅读时间：2022-04-05