瑜伽适合多大年龄段_常识家百科

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瑜伽适合多大年龄段（学瑜伽适合多大年龄的）
1、瑜伽任何时候开始练习都是最好的2、15-30岁：这个年龄段是经历最丰富的时间，以女性为例，女性在这个时期会经历青春期、孕期、分娩等等，在这个阶段练习瑜伽，不仅仅是为了塑形减肥、提升气质，更重要的是有一个健康的身体，或..(9)人阅读时间：2022-05-19

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