瑜伽瘦腰的动作7个瑜伽体式消灭水桶腰_常识家百科

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瑜伽瘦腰的动作（瘦腰瘦腿的瑜伽动作）
腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，不仅仅穿衣服没型，而且埋藏着巨大的健康隐患：1、腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。2、腰太粗会使气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。..(3)人阅读时间：2022-07-20

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