牛油果每天吃多少合适_常识家百科

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经常吃牛油果会长胖吗常吃牛油果会发胖吗
牛油果营养丰富，再加上颜色和口感，为不少人喜爱。不过，一些专家提醒，牛油果不宜过量食用，那么经常吃牛油会长胖吗？..(14)人阅读时间：2022-08-01
牛油果每天吃多少合适（牛油果每周吃多少合适）
由于牛油果的果肉脂肪含量高，所以很容易产生饱腹感，对于增肌减肥是由很大帮助的。但是要注意的是，由于牛油果的热量很高，虽然对于减肥有帮助，但是也不能吃多，也不能长期食用，不然反而长胖。..(13)人阅读时间：2022-07-29

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