油麦菜的营养价值 油麦菜有什么营养价值
1、促进血液循环 油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。2、有助于睡眠 因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效，可以将其榨成汁，睡前饮用。3、减肥 油麦菜所含..(12)人阅读时间：2022-05-12
油麦菜的营养价值及功效
油麦菜又叫苦菜，莜麦，有“凤尾”之称，是生食蔬菜中上品蔬菜，食用油麦菜的方式很多，可素炒，做火锅配菜，下面一起来看看油麦菜的油麦菜的营养价值吧！..(6)人阅读时间：2022-04-21
油麦菜的营养价值 油麦菜的功效是什么
油麦菜古称莴苣，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形。油麦菜属于叶用莴苣的一个变种一长叶莴苣，与人们熟悉的生菜相近，所以又名牛俐生菜。它的色泽淡绿，质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香，有“凤尾”之称。..(5)人阅读时间：2022-04-21