油菜的功效与作用及禁忌
有新闻,四川油菜花田间现机器猫小黄人图案萌翻游客,3月4日,广汉西高镇油菜花节启幕,引四方游客赏花忙。其实油菜不仅欣赏价值高,营养价值也很高。油菜中每100克含有623微克胡萝卜素、210毫克钾、108毫克钙、36毫克维生素C等。其营养保健的功效也是极为显著。今天就来为大家介绍一下油菜的功效与作用及禁忌。..(10)人阅读时间:2022-04-20油菜的作用与功效 关于油菜的作用与功效
1、膳食纤维。油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。2、植物激素。油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进入人体内的致癌物质有吸..(8)人阅读时间:2022-04-10