水果在一天内什么时候吃最好_常识家百科

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水果在一天内什么时候吃最好水果在一天内什么时候吃最好呢
1、早上吃苹果最好是很好,但切忌空腹,还有香蕉,都不能空腹吃。 2、除了苹果和香蕉,水果最好不要挨着饭吃,最好时间是饭前一小时左右、饭后两到三小时吃。3、水果中含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质..(3)人阅读时间：2023-03-27

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