气血养得好_常识家百科

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气血养得好，容颜不易老！夏天吃什么补血
一说到夏天补气血，很多人都担心会上火，但其实夏天才是最该补气血，也最适合补气血的季节，夏天由于温度升高，毛孔呈开放状态，体内的水分和阳气流失，肠胃功能下降，肾气受损，营养摄入不足，更别说女性还有每月"血流成河"的那几天。因此趁夏天补足气血，冬天才不会手脚冰凉兼痛经。..(7)人阅读时间：2022-07-05

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