每天跑和隔天跑的优劣_常识家百科

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每天跑和隔天跑的优劣有什么不一样的地方
1、时间，每天跑步的确会浪费很多时间，因为跑步前后还要做一些拉伸动作，所以跑一次步会花费很多时间。隔一天跑步就可以抽出很多的时间，如果按一年来计算，那么就有一般的时间是空出来的。这些时间可以用来更好地提升自己的修养和知识..(12)人阅读时间：2022-03-21

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