每天游泳500米够吗_常识家百科

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游泳500米相当于走路多少米游泳500米什么水平
游泳是一种全身性的运动，不仅能够增强心肺功能，增强抵抗力，还能锻炼到全身的肌肉，起到塑性减肥的作用。炎热的夏天，烈日炎炎，大家都选择放弃跑步而转投入到比较清凉的游泳当中，那么游泳和跑步消耗的能量一样吗？..(10)人阅读时间：2022-07-23
每天游泳500米能起什么作用（每天游泳500米的好处）
夏天天气炎热，外面太阳又大，很多跑步的人都觉得坚持不住了，而游泳作为一项水上运动，不仅清凉解暑还能起到锻炼身体的作用，那每天游泳500米能起到什么作用呢？..(11)人阅读时间：2022-07-23

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