正位瑜伽——半船式_常识家百科

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正位瑜伽——半船式（瑜伽仰卧半船式）
功效：有效按摩腹腔器官，调节肝脏、胆囊和脾脏的功能，还能锻炼脊柱肌肉。增强身体的平衡能力，增强腹部力量，收紧腹部线条。..(16)人阅读时间：2022-07-04

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