椰子肉的热量高吗_常识家百科

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椰子肉的热量高吗椰子的选购技巧
1、椰子肉的热量比较高，每100克椰子肉中含有230大卡的热量。摄入体内之后容易导致热量堆积，容易形成肥胖现象，所以建议不能吃的特别多。2、拿起椰子来摇一摇，如果能听到很多水在椰子的贝壳，水多，水少的区别。3、手拿起椰子..(10)人阅读时间：2022-05-05

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