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夜跑配速多少合适夜跑配速多少合适,根据运动目的定
相信长期进行跑步训练的跑友对于跑步配速这个名词都不会陌生。配速，是指在完成一段跑步过程中，每跑1公里所用时间的平均值。简言之，就是你跑步时的速度快慢。..(13)人阅读时间：2022-08-28

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