核桃怎么做不长胖_常识家百科

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核桃怎么做不长胖怎么吃核桃不长胖
1、如果不想发胖，可以用新鲜核桃做凉拌菜吃。或者核桃干品直接剥壳后食用。其它加工方式都会增加热量。核桃本身的热量不算非常高,而且可以美容、补体、补脑,每天只吃4-7粒,不会导致发胖。如果你实在喜欢吃核桃,可第一天吃11-..(7)人阅读时间：2022-03-24

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