果糖和蔗糖哪个更容易发胖_常识家百科

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果糖和蔗糖哪个更容易发胖果糖更容易发胖吗
1、果糖更容易发胖。2、果糖主要是从水果中摄取，相比较于蔗糖而言，它具有更高的甜度，而且果糖不会在血液中储存，这一点对糖尿病患者来说是极好的。但是如果摄入相同量的果糖或者是蔗糖的话，果糖的摄入很容易造成肝脏的负担，从而引..(8)人阅读时间：2022-04-15

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