板栗的功效与作用（板栗的功效与作用生吃好还是熟吃好）
板栗是不少人喜欢吃的小零食，有的人喜欢生吃，有的人喜欢风干吃，有的人喜欢煲汤入菜，有的人又喜欢糖炒板栗等等。那么深受人们喜爱的板栗到底有哪些功效与作用呢？..(9)人阅读时间：2022-10-17
板栗的功效与作用 小身体大作用
1、板栗的功效与作用是：强筋健骨，延缓衰老。2、栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。经常生食栗子还有治..(9)人阅读时间：2022-04-29