杠铃锻炼后肌肉酸痛吃什么缓解_常识家百科

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举杠铃后肌肉酸痛吃什么（举杠铃可以锻炼哪些肌肉）
做杠铃这种肌肉力量训练的健身运动，很多人会出现肌肉酸痛的现象，此时除了按摩外，配合饮食调理能更快的缓解肌肉酸痛现象。..(13)人阅读时间：2022-07-17

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