暴食后第二天怎么补救_常识家百科

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暴食后第二天怎么补救（暴食三天胖了10斤还能恢复吗）
1、暴饮暴食的第二天，由于胃倾斜，人的食欲下降。所以就顺水推舟，抛弃掉饮食减肥原理中说“1日3餐缺一不可”的原则，等到肚子发出抗议的时候，再进食。2、要做的就是喝点醋、散散步，促进消化。关键是调整今后的习惯，防止暴饮暴食..(15)人阅读时间：2024-05-18

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