晚上睡觉打鼾怎么办_常识家百科

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梦见鼾声梦见鼾声如雷

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1、梦见鼾声

鼾声主安逸。鼾声是一种有规律有..(13)人阅读时间：2022-12-01
晚上睡觉打鼾怎么办可以怎么预防呢？
1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、应该避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3、对于肥胖者，要积极减肥，通过加强运动减轻体重。..(11)人阅读时间：2022-03-21

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