晚上睡眠不好怎么办_常识家百科

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睡眠不好如何调理（睡眠不好咋调理）
每个人都需要睡眠的，对我们大多数人来说，生命中超过1/3的时间是在睡眠中度过的。由此可见，我们每天1/3时间睡眠的好坏将直接影响到另外的2/3时间内的工作和学习。经常睡眠不好该怎样进行调理。..(8)人阅读时间：2022-08-18

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