晒太阳有什么好处_常识家百科

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晒太阳有什么好处晒太阳有什么好处和坏处
1、可以延缓衰老，其中起作用的是维生素D。研究显示，体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再..(7)人阅读时间：2023-06-07
梦见白昼晒太阳梦见白昼晒太阳了

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很多女孩子都会“谈太阳色变”，晒太阳更是定位为女子美容大忌！！！然而晒太阳当真只能丢给你一大堆的皮肤问题吗？别急，听我细细道来，看晒太阳到底有哪些好处和坏处呢。..(15)人阅读时间：2022-08-24

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