易胖体质的人怎么减肥_常识家百科

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易胖体质的人怎么减肥易胖体质的人怎么减肥又快又有效
1、制定一个控制自己体重的小目标，知晓自己是易胖体质者，想要减肥的话，最好是制定一个减肥的计划小目标。预期每月减掉多少斤，有了减肥的小目标以后，才能每天都是朝着自己的小目标一点一点的努力的，没有目标，只是嘴头上说说的话，..(6)人阅读时间：2022-10-01

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