早上空腹运动好吗_常识家百科

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早上空腹运动好吗早上空腹运动好吗?
很多人习惯在一早上起来就去锻炼身体，人体在经过一晚代谢之后，胃中所剩的食物几乎被全部消耗完，不会给身体提供太多能量，有人认为，早上空腹运动，能够快速消耗脂肪，减肥效果更好，但是，早上空腹运动真的好吗?..(15)人阅读时间：2022-07-29

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