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无氧运动后吃什么(无氧运动后吃什么水果)
不管是减脂还是增肌,无氧运动的效果都是不错的,而因为无氧运动是负荷强度高,瞬间性强的运动,能量消耗大,很多人就会想在结束之后吃点东西,那无氧运动后多久吃东西好呢?..
(9)人阅读
时间:2022-07-08
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