无氧运动前如何热身_常识家百科

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无氧运动前如何热身（无氧运动前需要跑步热身吗）
不论做什么运动，运动之前做热身运动是很有必要的，尤其是做负荷强度高，瞬间性强的无氧运动时，更要做好准备活动，那么无氧运动前如何热身呢？..(10)人阅读时间：2022-07-08

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