改善睡眠吃什么好_常识家百科

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睡眠不好吃什么食物睡眠不好吃什么食物调理最好
身体健康与睡眠的关系很大，疲劳了一天之后，美美的睡上一觉，疲劳感就会消除，繁殖，身心俱疲之后还无法入睡，那种状态不但很难受，而且还有损健康，所以睡眠不好的人，不妨从饮食入手，吃一些有助于睡眠的食物，来改善睡眠不好的现象，那么睡眠不好吃什么食物好呢?..(12)人阅读时间：2022-07-27

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