提肛如何做_常识家百科

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提肛运动怎么做（提肛运动怎么做才正确图片）
提肛运动就是有规律地往上提收肛门，放松肛门，这种一提一松的方式就是提肛运动，进行提肛运动对人体有诸多益处，特别是对已婚女士，痔疮患者，中老人，可以有效改善肛门松弛，便秘，痔疮；接下来就介绍提肛运动怎么做。..(12)人阅读时间：2022-08-31

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