拍篮球的好处_常识家百科

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拍篮球的好处（拍篮球的好处是什么）
1、拍篮球的好处如下：拍球不但能促进手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、关节和皮肤的发展，增强其机能。2、还能促进上肢血管和神经系统的发展。3、不仅移动或转圈拍球时能够锻炼下肢，而且站立拍球时，无论是双腿微屈还是半蹲，由于上..(6)人阅读时间：2023-02-05

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