常识家百科,有趣实用的生活常识!
手机版
首页
综合
生活
社会
旅游
影视
数码
美食
教育
汽车
女性
美容
特产
网络
育儿
养生
游戏
文化
星座
法律
法律专题
科学
家电百科
中药
金融
体育
历史
家具
植物
萌宠
安全百科
健身
疾病
两性
中医
情感
办公
娱乐
三农
当前位置:
首页
>
喝牛奶助眠,或许只是心理作用 为什么牛奶有助眠的作用
一提到失眠,无论是医生还是营养师都会建议睡前喝一杯牛奶,因为牛奶富含钙质和色氨酸,这两种成分都有镇定安神的作用。可是很多失眠患者晚上都喝牛奶,但是依然是“数羊”和“烙烧饼”,根本解决不了失眠问题。当然,也有喝牛奶后睡眠质量变好的,那么关于牛奶助眠这事,究竟靠不靠谱?还是看看科学数据吧:..
(5)人阅读
时间:2022-08-06
本类
导航
综合
生活
社会
旅游
影视
数码
美食
教育
汽车
女性
美容
特产
网络
育儿
养生
游戏
文化
星座
法律
法律专题
科学
家电百科
中药
金融
体育
历史
家具
植物
萌宠
安全百科
健身
疾病
两性
中医
情感
办公
娱乐
三农
本类
推荐
SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10
本类
排行
SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6
热门
话题
wel
车是带马字
职工医保缴费方法
鹿晗穿越火线主演介绍
疫情形势如何面对
吃的可以放冰箱过夜吗
用鸡蛋怎么做美食西红柿炒鸡蛋
苹果11可使用北斗导航吗
2020最撩人情话英文
后泥瓦是什么?