恰玛古什么人不能吃_常识家百科

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恰玛古什么人不能吃恰玛古适合什么人群吃
1、恰玛古又名芜菁或蔓菁，营养丰富，富含多种维生素、氨基酸、多糖、蛋白质等营养物质，一般适合各类人群食用。但肠胃较虚弱、易胀气的人群不宜多吃，因为恰玛古中富含的可溶性纤维进入结肠，被结肠中的菌群分解后，会产生大量的气体。..(3)人阅读时间：2023-03-26

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