怎样改善注意力不集中的问题_常识家百科

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怎样改善注意力不集中的问题如何改正注意力不集中
1、关掉手机。在需要集中精力的时间段，比如在办公室，就关掉自己的手机，这样可以减少外界信息对你的冲击，让自己有一个集中精力做好一件事情的习惯和能力。2、在固定的时间处理自己的电子邮件。不用时时刻刻都在关心邮箱情况，除非有..(6)人阅读时间：2023-04-29

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